どうにかこうにか

いきなりやって来た新型コロナウィルスという感染症時代。工夫を凝らす日々を綴ります。

抗わず…

おはようございます。

昨日より穏やかな気持で迎えられた日曜日です。

 

下手に薬を飲むと翌日まで響くので、精神薬関係は飲まないことにしました。

眠れなければ、横になって音楽を聴きます。

そのうち、大抵眠っていける。

 

やっと寝入ったと思ったら途中で目覚めてしまうことも多々。

そういう時は起きて行って、最低限の家事をこなします。

お湯を沸かしておいたり、朝食用のヨーグルトを作ったり、お茶やコーヒーを淹れたり…。

そういう単純作業をして、もう一度横になりに行くと案外眠れたりします。

 

そういうブツブツ切れの睡眠ですが、翌朝はスッキリしているので、これでいいのかな~と思っています。

もう一度寝落ちする時間帯が午後やって来ます。

そういう時は抗わずにお昼寝。

15分でも寝ると、その後またフツーに生活出来ます。

 

最近の私はこういう感じで生きてます。

何に関わらず、「抗わず…」を基本にしてると、楽です。

抗っても仕方ないこと一杯ありますもんね。

 


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小林亜星さん作の名曲です^^

大好き!!