こんにちは！
今日は午後更新となりました。
深夜の状態があまりよくなかったので、早起き出来なかったんですよ。
一度寝入っても、怖い夢見てすぐに起きてしまったし、その後もどうにも寝苦しくて、腹痛も起こって来て…。
参りました。
きっと昼間は誤魔化せているのでしょう。
「大丈夫な私」を演じられる。
でも、深夜はそうはいかない。
無意識の層に閉じ込めておいたナーバスなものー恐怖とか不安とかーが一気に吹き出して来るのかもしれません。
ってことは、私は全然大丈夫じゃないってことになりますね…。
う～ん……。
考えをまとめたいので、こういう時の助っ人に電話してみることにしました。
お相手は高校時代からずっと気にかけてくださっている恩師です。
いろいろお話しましたが、最後の方で気付いたことがありました。
それは、「深夜の恐怖の正体はもうひとりの私」ということ。
元気で明るい私―昼間の私ーが光の部分だとしたら、深夜の私は影の部分ということになります。
光と影は表裏一体で、切り離せない。
なのに、私は常に光だけを認めて影を押し殺そうとしている。
だから、影の部分が深夜に訴えて来るのではないかしら？
「私を亡き者にしないで。きちんと認めて…」とー。
では、どうすればいいのか？
夜、寝る前に私が私と会話する時間を設けること。
上手く行くかどうかわかりませんが、今夜から実行に移してみようと思います。
結果はまた明日報告しますね。
