こんばんは。 現在午前2時45分、中途覚醒で午前0時には起きていたので、活動時間はかれこれ約3時間になりますね～。 まずい傾向です。 わかってはいるけれど、ずっとこの調子です。 昨夜はぐっすり寝ようとレ〇リン飲んで寝たんだけどなぁ。 どうにも休息が…