おはようございます。
どうにか無事に夜明けを迎えられて、ホッとしている樹雨です。
昨日は全く油断しました。
あんなに暑くなるなんて思っていなかったので、完全に塩分と水分が不足してしまい、帰宅後は身体の火照りとめまい、頭痛に悩まされることになりました。
熱中症再び…です。
このままでは、また夜が悲惨なものになってしまう。
何とかしなくては…と思い、やってみたのが保冷剤を使っての徹底的なアイシング！
よく言われる動脈の通っている所を中心に、自分が気持ちよいと感じるところを冷やしまくりました。
頭痛は胃薬と頭痛薬で何とか抑えて、やさしい麦茶を少しずつ飲みながら、ひたすら冷やす、冷やす、冷やす…。
結局４個の保冷剤を使い切って、何とか火照りは収まりました。
ここで、ふと思い付いたのですが、「氷嚢」はどうだろう？って。
いろいろ調べて辿り着いたのがこちらの商品です。
もっと可愛いデザイン重視のもあったんですけどね、レビューを読んでみてこちらに決めて注文しました。
プライム会員なので、今日届く予定です。
楽しみ～♪
結局、入浴前にはすべての症状が収まっており、夕飯も月曜の夜よりはしっかり食べれて心底ホッとしたのでした。
「今夜はゆっくり休んで～」という心の声に甘えて、昨夜は心と向き合う作業はお休み。
少し寝苦しいながらも、午前３時まで寝かせてもらい、今朝を無事に迎えられたのでした。
とりあえず、昨日という日に◎をつけたいと思います。
